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健身新手.糾正錯誤
展開運動習慣,過一段時間發現效果一般,可能犯了一些錯誤令到影響運動成果。


運動員.尋求突破
體能似乎好像已經遇到瓶頸,但卻又找不出該如何才能突破這樣的狀態。
然而,想要讓體能往更高的階段邁進。


急性創傷.慢性勞損
急性創傷包括皮膚擦傷、肌肉拉傷、韌帶拉傷及斷裂、骨折及脫臼等;慢性創傷大部分是因軟組織勞損導致有痛症問題。透過運動復康去加快受傷後的復原,強化肌肉,減輕日常痛症,改善活動能力。
遇上急性創傷需要即時送往醫院治療,及後進行運動復康,可加速復原進度及預防慢性勞損,享受運動樂趣!


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